Již proběhlo: 31. května - Online lekce s Bárou Haráčovou: Jóga Nidra s meditací
JÓGA NIDRA je forma řízené relaxace, kdy jsou relaxující vedeni do hloubky svého bytí, uvědomují si své tělo, vnímají dech, okolní vjemy a vnitřní obsahy. Dále vede k regeneraci celého těla, k uvolnění nejen na fyzické, ale také na psychické úrovni.